In 2025 maakten 1 758 mensen een einde aan hun leven, gemiddeld bijna 5 per dag. Het zelfdodingscijfer was het afgelopen jaar 9,7 zelfdodingen per 100.000 inwoners en in 2010 voor het laatst zo laag. Tussen 2010 en 2024 lag het tussen 9,9 en 11,2 per 100.000 inwoners. Het aantal zelfdodingen bij mannen (1 205) is meer dan twee keer zo hoog als dat bij vrouwen (553). Dit meldt het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS) op basis van nieuwe cijfers.
Meeste zelfdodingen onder vijftigers en zestigers
Vergeleken met andere leeftijdsgroepen is het zelfdodingscijfer het hoogst onder vijftigers en zestigers. Het zelfdodingscijfer houdt rekening met de groei van de bevolking en dat mensen steeds ouder worden. In de periode 2007 tot en met 2024 kwamen zelfdodingen in verhouding het meest voor onder vijftigers, in 2025 onder zestigers. In 2025 was 37% van alle mensen die een einde aan hun leven maakte een vijftiger of zestiger. Het ging om 14 zelfdodingen per 100.000 inwoners van 50 tot 70 jaar oud.
Het aantal zelfdodingen onder 70- en 80-plussers lag de afgelopen 25 jaar op gemiddeld 13 per 100,000 mensen. Onder dertigers en veertigers komt zelfdoding — vergeleken met jongeren — ook vaak voor (12 zelfdodingen per 100.000 mensen). Onder tieners en twintigers komt zelfdoding van alle leeftijdsgroepen het minst voor.
Ruim twee keer zoveel zelfdoding onder mannen; toename bij vrouwen
Met 13,4 op 100.000 inwoners was het zelfdodingscijfer onder mannen ruim twee keer zo hoog als bij vrouwen (6,1 per 100.000). Bij 80-plussers is het verschil tussen mannen en vrouwen het grootst, met een bijna drie keer zo hoog zelfdodingscijfer bij mannen. Onder tieners is het verschil het kleinst: 1,3 keer zo hoog bij jongens.
Onder tieners en twintigers is het aantal zelfdodingen vooral bij jonge vrouwen in de laatste 25 jaar toegenomen. Bij meisjes van 10 tot 20 jaar nam het toe van gemiddeld 1,2 per 100.000 meisjes tussen 2000 en 2005 naar gemiddeld 2,5 per 100.000 tussen 2020 en 2025. Daarmee is de relatieve stijging in die groep het grootst. In 2025 maakten 29 meisjes van 10 tot 20 jaar een einde aan hun leven. Bij jonge vrouwen van 20 tot 30 jaar nam het aantal zelfdodingen toe van gemiddeld 4,0 per 100.000 inwoners tussen 2000 en 2005 tot gemiddeld 6,5 per 100.000 inwoners tussen 2020 en 2025.
| Zelfdodingen | ||||
| Geslacht | Leeftijd | 2020/2025* (per 100 duizend inwoners) | 2010/2014 (per 100 duizend inwoners) | 2000/2004 (per 100 duizend inwoners) |
| Mannen | 10 tot 20 jaar | 3,7 | 3,5 | 3,1 |
| Mannen | 20 tot 30 jaar | 12,9 | 11,7 | 11,3 |
| Mannen | 30 tot 40 jaar | 16,0 | 14,7 | 16,2 |
| Mannen | 40 tot 50 jaar | 18,0 | 22,3 | 19,7 |
| Mannen | 50 tot 60 jaar | 21,5 | 24,9 | 17,6 |
| Mannen | 60 tot 70 jaar | 19,0 | 17,1 | 15,0 |
| Mannen | 70 tot 80 jaar | 17,6 | 16,0 | 16,2 |
| Mannen | 80 jaar of ouder | 22,2 | 23,3 | 33,0 |
| Vrouwen | 10 tot 20 jaar | 2,5 | 1,9 | 1,2 |
| Vrouwen | 20 tot 30 jaar | 6,5 | 4,9 | 4,0 |
| Vrouwen | 30 tot 40 jaar | 6,5 | 6,1 | 6,0 |
| Vrouwen | 40 tot 50 jaar | 7,4 | 9,3 | 9,7 |
| Vrouwen | 50 tot 60 jaar | 9,9 | 10,9 | 9,4 |
| Vrouwen | 60 tot 70 jaar | 8,7 | 8,4 | 8,6 |
| Vrouwen | 70 tot 80 jaar | 7,5 | 7,3 | 8,7 |
| Vrouwen | 80 jaar of ouder | 7,6 | 7,5 | 9,1 |
| *voorlopige cijfers | ||||
Zelfdoding belangrijkste doodsoorzaak onder jongeren tot 30 jaar
Zelfdoding is onder tieners de belangrijkste doodsoorzaak. Van alle tieners die in 2025 overleden, overleed 22% door zelfdoding. Dat is vaker dan door verkeersongevallen. Ook bij twintigers was zelfdoding de belangrijkste doodsoorzaak: bij 28% van de sterfgevallen ging het om zelfdoding.
Onder jongeren is de verhouding tussen zelfdoding en verkeersdoden in de afgelopen tientallen jaren veranderd. Vijftig jaar geleden stierven jongeren onder de 30 jaar het vaakst door een verkeersongeval. Van de 10- tot 30-jarigen die in 1975 overleden was bij 33% een verkeersongeval de doodsoorzaak en zelfdoding bij 9%. In 2025 was een verkeersongeval de doodsoorzaak bij 15% van de overleden jongeren, terwijl 26% overleed door zelfdoding.
Themarapportage over zelfdoding onder tieners
Naar aanleiding van deze CBS-cijfers publiceert 113 vandaag een themarapportage over zelfdoding onder tieners. De rapportage biedt inzicht in de achterliggende verhalen van tieners die door zelfdoding zijn overleden en draagt bij aan een beter begrip van de problematiek rondom suïcidaliteit onder tieners
De rapportage laat daarnaast zien dat niet alleen het aantal zelfdodingen, maar ook het aantal ziekenhuisbezoeken na een suïcidepoging onder tieners is toegenomen (Veiligheid.NL, 2026). Verder blijkt uit onderzoek onder nabestaanden (de PSA) dat bij overleden tieners vaak sprake was van levensfase-specifieke problemen. Veelvoorkomende factoren waren psychische problemen, zelfbeschadiging, eerdere suïcidepogingen, pesten, prestatiedruk, onrust binnen het gezin, traumatische ervaringen, moeilijkheden rondom genderidentiteit en seksuele oriëntatie, en de invloed van ongezonde (online) sociale netwerken.
113: “Op basis van ervaringen van nabestaanden, ervaringsdeskundigen en professionals doet de rapportage aanbevelingen voor onderwijs, zorg en beleid. Belangrijke aandachtspunten zijn het versterken van de mentale gezondheid op school, een betere aansluiting van de ggz op de behoeften van tieners, meer aandacht voor signalen van fysiek en seksueel geweld en het creëren van een veilige omgeving voor LHBTIQA+-jongeren. De inzichten uit deze rapportage onderstrepen de noodzaak dat jongeren met suïcidale gedachten eerder worden gezien, beter worden gehoord en tijdig passende hulp krijgen. Daarnaast is het belangrijk dat het netwerk rondom deze jongeren beter weet hoe het kan ondersteunen. Tegelijkertijd moeten effectieve interventies structureel worden ingebed in het onderwijs en de zorg voor jongeren.”
